ARTICULACION TEMPOROMANDIBULAR (ATM)

¿Puede un simple bostezo producir un crujido, dolor o un endurecimiento muscular? Podría ser un problema de ATM con el que a menudo el cuidado quiropráctico puede ayudar.
Duele al hablar, bostezar o masticar. El dolor puede ser constante o intermitente variando en intensidad a veces, pero esta situación puede realmente volverle loco. Si usted tiene disfunción de la articulación Temporomandibular, llamada ATM para abreviarlo, sabe exactamente cómo se siente. Las articulaciones temperomandibular son las que conectan su mandíbula inferior al cráneo, justo por debajo de las orejas y constituida de huesos, músculos y nervios.

Los síntomas de ATM incluyen una mandíbula inmovilizada (incapacidad para abrir la boca), sonidos de chasquidos y crujidos con el movimiento de la mandíbula, problemas al masticar, dolores de cabeza, dolor facial, dolor de oído y mareos. Las opciones de tratamiento pueden incluir:
• Reposo de la mandíbula, mantener los dientes separados en la medida de lo posible para evitar llevarlos hacia abajo. Se recomiendan alimentos blandos que requieren masticar menos, como son los líquidos. Es mejor evitar chicles y alimentos duros y crujientes (es decir, caramelos, verduras crudas y frutos secos).
• Aplicar hielo/calor – para reducir la inflamación, el dolor y relajar los músculos.
• Técnicas del control de la tensión
• Placas de relajacion para llevar durmiendo para impedir que los dientes rechinen y chirríen.
Placas de desprogramacion para resetear la oclusion dental y permitir que tenga una mejor biomecanica.
• Corrección dental para una mordedura anormal – la ortodoncia (tirantes), restauraciones dentales y realineamiento de puentes y coronas puede corregir anormalidades dentales que contribuyen a ATM.

Para muchos, el tratamiento quiropráctico ha demostrado ser útil en el alivio de los síntomas del ATM. Se basa en localizar desalineaciones y reconducir el movimiento a niveles normalizados. Se planifica un cuidado NO basado en el uso de medicamentos o cirugía para corregir su estado. En muchos casos, destacamos la vuelta a la movilidad completa y un enfoque multidisciplinario.

IGNACIO G. DÍAZ 

LICENCIADO EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA

QUIROPRÁCTICO

NOVEDADES EN QUIROPRAXIA FISHERTON

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IGNACIO G . DÍAZ - LICENCIADO EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA - QUIROPRÁCTICO

PONGAME LA EPIDURAL!! NO AGUANTO MAS!!

En general las mujeres embarazadas no tienen en cuenta qué es realmente la epidural.
La epidural es una anestesia local que se pone para aliviar el dolor durante el parto o una cesárea.
Se pone una inyección en el espacio epidural alrededor de la médula espinal. Normalmente se pone entre la tercera y cuarta lumbar. La epidural es ideal para las mujeres que van a tener una cesárea, en esos casos la inyección suele ser un poco más arriba en la columna, para provocar un mayor alivio.
Se puede poner la epidural cuando la mujer está incorporada o simplemente acostada sobre la parte izquierda en postura fetal. Se tarda más o menos media hora en hacerlo, y entre 5 y 15 minutos para que tenga efecto. Los efectos de la epidural completa suelen ser tres horas, pero con una dosis menor puedes bajar el tiempo a la mitad o incluso más.

¿Son realmente efectivas las epidurales?
La epidural completa adormecerá completamente la cintura y las piernas, impidiendo que puedan moverse. La mitad o la cuarta dosis quitará el dolor de la contracción y un buen anestesista puede administrar la dosis perfecta para que la madre puede incorporarse, empujar y mover sus piernas.
A veces la anestesia está mezclada con diferentes drogas anestésicas para administrar menos dosis de cada droga. Esa técnica se llama epidural móvil, porque puedes mover las piernas. Este tipo de procedimiento no se ofrece en todos los hospitales porque requiere una mayor atención y técnica, pero si puede pedirlo, no lo dudes. Se administra la epidural cuando el parto está ya establecido, al final del parto está prohibido

Las ventajas de la epidural

1. Te puede ayudar con la tensión arterial alta.
2. Te puede ayudar si hay complicaciones para sacar el bebé con fórceps.
3. La madre está consciente durante la cesárea.
4. No sientes el dolor.
5. Te ayudará a dilatar y a relajarte mejor, teniendo un parto natural (si la dosis está baja).

Desventajas de la epidural

1. Las drogas en la epidural disminuyen el tiempo del parto y muchas veces hay que poner otras drogas para ayudar con las contracciones.
2. El bebé queda afectado por las drogas. Investigaciones demuestran que en una madre que pesa 60 kg, cuando recibe 100 mg de dosis de epidural, su bebé -que pesa tres kg- recibe un equivalente de 40 mg, lo que quiere decir que tendrá una dosis 2 veces mayor que su madre por kg. Esto es muy tóxico para el bebé, que tarda bastante tiempo en eliminar las drogas. El niño puede mostrarse irritable y con dificultades para mamar.
3. Si la dosis es fuerte la madre no podrá empujar y muchas veces hay que utilizar fórceps.
4. En manos con poca experiencia se puede dañar la parte que cubre la médula, si se pincha, el fluido puede escapar y la madre tendrá dolores de cabeza muy fuertes durante días, semanas o incluso meses, hasta que el pinchazo se cure y cese la fuga.
5. Estudios realizados por el International Healthcare Research Group at the Cochrane Institute han demostrado una correlación entre la epidural y los partos prolongados, la cesárea e instrumentos como el fórceps.
6. Como los músculos del suelo pélvico están relajados por la anestesia, la cabeza del bebé tiene menos posibilidad de girar y ponerse en la posición correcta, ejerciendo más presión sobre el cérvix e incrementando la dilatación. En muchos casos es necesario utilizar fórceps.
7. La tensión arterial de la madre puede bajar dramáticamente, lo que lleva a veces a tener que administrar otras drogas.
8. Si se da una dificultad para vaciar la vejiga habrá que poner una sonda.
9. Existe la posibilidad de que la temperatura de la madre pueda subir. Si esto ocurre, la temperatura del bebé también subirá y puede causar sufrimiento fetal. Si el recién nacido tiene una temperatura elevada, los pediatras suelen administrar antibióticos. Más drogas, más problemas y más posibilidad de tener luego cólico infantil y reflujo.
10. Una investigación hecha en Australia y publicada en diciembre de 2006 en The International Journal of Breastfeeding ofreció los siguientes resultados: Las 1280 mujeres que habían recibido epidurales y que estudiaron, tenían más dificultad para dar el pecho. La mayoría ya no lo daban después de 24 semanas.
11. Con las epidurales se quita el tono muscular que puede apoyar a las articulaciones lumbares y a las articulaciones sacro-ilíacas. Eso causa inestabilidad en la columna de la madre. Cuando no hay apoyo muscular, la columna puede subluxarse con sus movimientos, causando lumbalgias, ciática, dolores de espalda, de cuello, y malestar general durante semanas, meses o años, si no se efectúa un tratamiento con un quiropráctico licenciado.

IGNACIO G. DÍAZ

LIC. EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA

QUIROPRÁCTICO

RELACION ENTRE LA COLUMNA Y LOS ORGANOS

La columna vertebral de los seres humanos tiene varias funciones pero sin duda una de las más importantes es la de cubrir y proteger a la medula espinal que lleva la información que el cerebro envía al resto del cuerpo.
¿Qué ocurre cuando una vértebra "se sale de su lugar"?
En ocasiones las vertebras pierden su alineación con la vertebra de arriba, con la de abajo o con ambas, lo cual produce que una raíz del nervio sea pellizcada o en algunos casos solamente irritada, condición conocida como subluxación vertebral.
Esto provoca que la señal que debería de mandar ese nervio a cierto órgano, musculo, célula etc. llegue con menor intensidad o en ocasiones simplemente no llegue, lo cual provoca que nuestro cuerpo no trabaje al 100% de su capacidad.
RELACION CONCRETA ENTRE LAS RAICES NERVIOSAS, VERTEBRAS Y ORGANOS.

Cada nervio tiene un origen, el cual es al nivel de la columna del cual proviene, pero también tiene un destino específico.
Existen: nervios cervicales = C, nervios torácicos o dorsales = T y nervios lumbares = L.

Nervios cervicales: dónde y cómo nos afectan
C1: Posiblemente la raíz nerviosa con mas funciones. Se dirige o inerva a las arterias que irrigan el cerebro, la glándula pituitaria, ciertos nervios de la cara, el oído medio e interno, etc. Su compresión o irritación puede provocar dolores de cabeza o migraña, hipertensión, amnesia, mareos, fatiga crónica, así como resfríos.
C2: Inerva el nervio óptico y auditivo, la lengua, la frente y los mastoides. Puede provocar, sinusitis, alergias y dolor de oídos.
C3: Inerva el oído externo, los dientes, el nervio trifacial y los huesos de la cara, puede provocar neuralgia o neuritis, acné o eczema.
C4: Se dirige a la nariz, labios, boca y trompa de Eustaquio. Y puede provocar rinitis alergica, catarro, perdida de audición y adenoides.
C5: Inerva cuerdas vocales y faringe, puede producir ronquera e irritación de la garganta.
C6: Inerva los músculos de los hombros y el cuello así como las amígdalas. Puede causar dolor en la parte superior de los brazos, cuello rígido, amigdalitis y tos ferina.
C7: Inerva la glándula tiroides y paratiroides así como la bursa en hombros y codos. Llega a provocar resfrios, bursitis así como problemas de la tiroides.

Nervios toráxicos o dorsales
T1: Inerva brazo hasta la mano y esófago. Provoca tos, asma, falta de aire así como dolor en brazo, codo, mano y muñeca.
T2: Inerva al corazón. Puede provocar padecimientos en el corazón, principalmente en las válvulas.
T3: Este nervio se dirige principalmente a los pulmones así que en algunos casos es el responsable de afecciones como son la bronquitis, neumonía, influenza, etc.
T4: Inerva la vesícula biliar y el ducto común. Su efecto podría ser, padecimiento de la vesícula, ictericia y herpes.
T5: Inerva al hígado, plexo solar (la sangre). Puede causar problemas de hígado, fiebre, presión baja, anemia, mala circulación y artritis.
T6: Nervio principal en la inervación del estómago. Causa dolores estomacales, indigestión y acidez, entre otras afecciones.
T7: Inerva al páncreas y al duodeno y podría provocar úlceras y gastritis.
T8: Inerva el bazo y puede provocar poca resistencia.
T9: Inerva las glándulas renales y suprarrenales. Podría causar alergias y urticarias.
T10 y 11: Inervan al riñón y pueden causar padecimientos de la piel y fatiga crónica.
T12: Inerva, junto con L1 el intestino delgado y el grueso. Llegan a causar estreñimiento, colitis, diarrea, gases y cierto tipo de esterilidad.

Nervios Lumbares
L1: Al igual que la T12 inervan el intestino delgado y el grueso. Llegan a causar estreñimiento, colitis, diarrea, gases y cierto tipo de esterilidad.
L2: Inerva el apéndice, abdomen y pierna superior. Puede provocar calambres, problemas digestivos y venas varicosas.
L3: Inerva los órganos sexuales, útero, vejiga y rodilla, y su compresión podría provocar problemas de la menstruación, abortos, impotencia, incontinencia entre otros problemas.
L4: Inerva la glándula prostática, músculos del dorso inferior y el nervio ciático. Puede provocar ciática, lumbalgia y diversos problemas en la próstata.
L5: Afecta tobillos y pies. Puede provocar pies fríos, calambres, tobillos hinchados, etc.

Sacro y Coxis: Inerva los gluteos, el recto, el ano. Puede provocar dolor Sacro-Iliaco, hemorroides, pruritis, dolor en el coxis al sentarse, fístulas.

¿Qué podemos hacer para corregir mejorar nuestra salud?

La tarea del quiropráctico es la de detectar, por medio de un examen físico y en ciertas ocasiones radiografías, las subluxaciones vertebrales  que causan la compresión de estos nervios, y por medio de ajustes vertebrales corregir la desalineación de esa vertebra especifica.

IGNACIO G. DÍAZ

LIC. EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA

QUIROPRÁCTICO

QUIROPRAXIA EN LAS PAREJAS

NUEVO LUGAR DE ATENCIÓN!!

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TELÉFONO: (03471) 470544 - 489194

LAS PAREJAS - SANTA FE

LAS PLATAFORMAS VIBRATORIAS Y EL DOLOR DE ESPALDA

Muchas personas creen que utilizando plataformas vibratorias para adelgazar, tan de moda en los gimnasios, nos convertimos en Arnold Schwarzenneger o Claudia Schiffer. Pero esto no es así. Estar de pie, tumbado o sentado encima de una plataforma vibratoria y creer que vamos a perder peso es un engaño.

Párate a pensar de dónde sacamos la “energía” que está moviendo nuestro cuerpo. La energía que nos ayuda a quemar grasas viene de un elevado ritmo de metabolismo, iniciado por la intención y el esfuerzo físico interior seguido de una compleja cadena que es aumentar el ritmo cardíaco, la temperatura, la estimulación del sistema neuroendocrino.
La filosofía  ”de fuera hacia adentro” en vez de ” de dentro hacia afuera”, es a corto plazo y no dura mucho tiempo. Una liposucción elimina la grasa pero si no cambiamos los malos hábitos, en unos años habremos recuperado toda la celulitis.
Dicho esto que, por cierto, es mi opinión personal, puede ser que las plataformas vibratorias tengan ciertos beneficios en determinadas situaciones.

PERO, ¿ES ESTE TIPO DE VIBRACION UN ESTIMULO NORMAL PARA TU CUERPO?

Es cierto que las vibraciones de las plataformas vibratorias estimulan nuestro sistema neuromuscular y neuroendocrino, incrementan la elasticidad y aumentan el tono muscular.
Algunos estudios en animales han demostrado que tras someterlos a las oscilaciones en una plataforma vibratoria, éstos lograban adelgazar bajando un 27% su nivel de grasa y aumentaban su masa muscular. Las vibraciones conseguían engañar a las células madre para que generaran células de hueso o músculo en vez de grasas. Pero el problema es que estas células encargadas de absorber la grasa cuando se ven atacadas por las vibraciones dejan de generarse y el exceso de grasa que deja de metabolizarse puede alojarse en zonas más peligrosas como el corazón.
En el British Journal of Sports Medicine (2005:39:585-589)  investigaron y explicaron que largas exposiciones a las vibraciones tenían efectos perjudiciales para los tejidos suaves y causaban fatiga muscular. También concluyeron que el uso de WBV (vibraciones por todo el cuerpo) era seguro si se utilizaba poco tiempo y con las rodillas semi flexionadas para limitar la transmisión de vibraciones hasta la cabeza. Añadían también que cuando la vibración tenía una frecuencia demasiado alta, algunas personas tenían síntomas de mareos.

¿QUIEN PUEDE UTILIZAR LAS PLATAFORMAS VIBRATORIAS?

Las plataformas vibratorias no se recomiendan a todo el mundo. Las personas hipertensas tienen que tener especial cuidado.
No pueden ser utilizadas por personas con problemas cardiovasculares, riesgos de trombosis o trombosis recientes, artrosis adelantada o artritis reumatoide, cálculos renales, mujeres con DIU o embarazadas, presencia de clavos, implantaciones y placas en las piernas, recientes intervenciones quirúrgicas, heridas, suturas, problemas o disfunciones retinarias como cataratas, marcapasos, hernias agudas, diabetes grave, inflamaciones o infecciones agudas, epilepsia y tumores.
Uno de sus beneficios es el uso de las plataformas vibratorias para las personas que se están recuperando de lesiones del pie, tobillo, rodilla, incluso cadera, por la estimulación del sistema proprioceptivo (encargado de  controlar el equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso central y la influencia en el desarrollo emocional y del comportamiento) pero con sesiones breves y frecuentes que no duren más de 3 meses y controlando siempre la frecuencia de la vibración según las características de cada persona y combinando estas sesiones con otro tipo de ejercicios.

En mi opinión, no tiene efectos beneficiosos ni dañinos para los dolores de espalda. Lo que sí es muy importante a la hora de utilizar estas plataformas vibratorias es mantener una postura adecuada mientras la utilizamos. Debemos mantener la espalda recta y la cabeza erguida para evitar problemas en la columna y dolores de espalda. Una mala postura corporal puede producirnos algún tipo de lesión.

IGNACIO G. DÍAZ

LIC. EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA

QUIROPRÁCTICO

ARTRITIS Y ARTROSIS: ¿QUE SABEMOS SOBRE ELLAS? ¿HAY TRATAMIENTO?

La artritis es una enfermedad tan temida como desconocida, para una buena parte de la población. En torno a la artritis circulan muchos falsos mitos que con este post me gustaría poder aclarar, principalmente los relacionados con la artritis y la artrosis.
La palabra artritis, proviene del griego, concretamente de “Arthro” (articulaciones) e “itis” (inflamación), en conjunto significa: inflamación de las articulaciones. Existen por lo menos un centenar de tipos de artritis diferentes aunque la más conocida es la artrosis.

La artritis es la principal causa de discapacidad entre la población de la tercera edad, aunque puede afectar también a jóvenes. Suele presentarse en las articulaciones, pero puede darse en cualquier parte del cuerpo, desde un hueso hasta tejidos blandos, tales como ligamentos, pulmones y válvulas del corazón.

ARTROSIS, LA FORMA DE ARTRITIS MAS COMÚN...

Como decíamos anteriormente, la forma más común de artritis, es la artrosis o enfermedad degenerativa de las articulaciones. La artrosis se debe a la ruptura del cartílago que recubre la superficie de las articulaciones, que a su vez puede ser consecuencia de un traumatismo repetitivo, que se manifiesta con los años. Hay evidencias que sugieren que la anatomía anormal (escoliosis, por ejemplo), la deformidad de las articulaciones, accidentes pasados, mala postura, obesidad, dietas inapropiadas, factores hereditarios, ciertas actividades (como el levantamiento de pesas), pueden contribuir al desarrollo precoz de la artrosis. La mala nutrición, los nervios y la mala circulación sanguínea, el sedentarismo y  las subluxaciones vertebrales no tratadas, también son factores que contribuyen al desarrollo de la artrosis. La articulación puede perder movilidad e incluso quedar completamente rígida en una posición incorrecta a medida que empeora la lesión provocada por la artrosis. El nuevo crecimiento del cartílago, del hueso y otros tejidos puede aumentar el tamaño de las articulaciones. El cartílago áspero hace que las articulaciones crujan al moverse.
La artrosis, recibe el nombre de espondilosis si se encuentra en la columna vertebral.

OTRAS FORMAS DE ARTRITIS:

Otras formas comunes de la artritis son; la artritis reumatoide, artritis psoriásica, espondilitis anquilosante, artritis séptica, la gota y el lupus eritematoso sistémico.
La artritis reumatoide, artritis psoriásica y la espondilitis anquilosante son enfermedades autoinmunes. Estos tipos de artritis son más comunes entre gente joven. Factores como el estrés emocional, traumatismos y la genética, pueden desencadenar estos tipos de artritis.
La artritis séptica, tiene su origen en la infección de una articulación y puede ser viral o bacteriana.
La gota es una enfermedad metabólica causada por la deposición de cristales de ácido úrico en las articulaciones, causando inflamación.
¿Cómo podemos saber si sufrimos algún tipo de artritis? La artritis se diagnostica mediante un examen clínico completo y radiografías o resonancias magnéticas, análisis de orina y de sangre.

QUIROPRACTICA PARA LA ARTRITIS Y LA ARTROSIS

Tal vez, el tipo de artritis que mejores resultados obtiene con el tratamiento quiropráctico, es la artrosis. Sus síntomas son dolor y /o cierto grado de rigidez en la parte del cuerpo afectada, y si la artrosis se localiza en articulaciones que soportan peso, como las caderas o las rodillas, la movilidad puede verse afectada, especialmente en las etapas más avanzadas.
En la actualidad, la artrosis se trata con medicamentos anti-inflamatorios. El problema es que este tratamiento, acaba perjudicando la recuperación del cartílago además, puede causar daños en el revestimiento del estómago, provocando úlceras y hemorragias estomacales.
En resumen, la artrosis es básicamente el desgaste de la articulación, propia del envejecimiento al que no podemos burlar. Sin embargo, sí hay cosas que puedes hacer para alargar la salud al máximo. Es como cuando ves un auto antiguo que funciona perfectamente porque el propietario ha cuidado muy bien de él durante años. La quiropráctica nos mantiene en buen estado y previene las “averías propias de la edad”, como la artrosis.
Empezar a cuidarte está en tu mano, este es un blog dedicado a mejorar la salud gracias a la quiropráctica y a la vida saludable, aquí encontrarás consejos que pueden ser un buen comienzo para no tener que lamentar enfermedades como la artritis en un futuro, ya sea lejano o cercano.

IGNACIO G. DÍAZ

LIC. EN KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA

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